Relaxation à Vincennes (94300)

Je participe régulièrement à des séances de sophrologie avec Chitlada Calvier, à l'Espace City Zen du Parc Floral. A chaque fois, ces séances me procurent détente et tranquillité. J'évacue les tensions et en ressors plus sereine. L'alternance de mouvements simples de détente, la respiration et la relaxation assise ou allongée me plaît beaucoup. Je ne peux plus m'en passer. Une belle immersion dans la sérénité avec des outils simples pour pouvoir utiliser si besoin ces méthodes de façon autonome